明るい!貧乏長屋らいふ

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長屋的健康法

しょっちゅう風邪をひいているイメージがある(?)長屋が
申してもヒジョーに説得力がないですが―

貧乏長屋的健康らいふをちょこっと。

★「自家製発芽玄米」で健康的に体をしぼる

   わたしには少し効果が!
   でもオットはますますメタボリック・・・なぜに?

★「紅茶+しょうが」 で体を温め、
  「紅茶+柚子ジャム」 でのどをいたわる
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★「一日一個の干し柿」で風邪予防a0048531_15222935.jpg
佐々木塗装さんのブログ

  で紹介されていたので長屋も即実行!




★「おいしいおやつ」で心と体に栄養♪
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今日はこれ。
「しっとりパウンドケーキ」です。
わたしがつくりました、
といいたいところですが、
お友だち特製です。
スウィーツが心にしみいるぅぅ。
お菓子を作れる人、尊敬します!




★早寝早起き
   夜はテレビとか見ないで早寝して、
   朝は5時に電車太郎の録音ボイス「おきてー朝だよー^^」で起床。
   顔を洗って紅茶を1杯飲むと目が覚めます。
   ちびっ子の起きる前の貴重なプライベートタイムで
   心と体をリフレッシュ♪


今週から「同伴出勤」。
・・・妹子を背負って出稼ぎっす。
部屋にはわたし一人なので、布団を敷かせてもらい妹子をそこへ。
眠ったり、にこにこしたり、眠ったり、たまに飲んだり、眠ったり。
活発に動き回るようになったら―またそのとき考えることにします。

皆さまもお体お大事に!
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by nagayades | 2007-01-24 15:35 | よもやま
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ようこそ長屋へ!焼きたてパンと楽★らく節約料理をお届けしま~す。


by nagayades
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